Немного о личных, вредных привычках.
В этой статье я расскажу о своих личных «приобретениях». О вредных привычках, которые лично имею при переходе 60-летнего рубежа.
- Зачем?
- А для того, чтобы со временем узнать, понять, удастся ли от них избавиться при помощи предложенного на страницах метода оздоровления или нет?
- Ну, что, поехали анализировать?
О курении.
Королем всех вредных привычек по праву я могу назвать следующую – курение. С этим злом я столкнулся еще в пятнадцатилетнем возрасте и полностью отказаться от сигарет не получается, как «ни крути».
Да, в пятнадцать лет как-то и не задумываешься о том вреде, который будет тебя сопровождать все эти долгие годы жизни. И что попал и плотно сел на крючок табачных компаний, которые постепенно с тебя выкачали довольно-таки значительную сумму из твоих заработанных средств. А в итоге, что имеем, то имеем. А имеем общий стаж курильщика в 45 лет.
- А бросить курить не пробовали?
- А как же и не один раз. Только все эти попытки окончились срывом и увеличением количества выкуриваемых сигарет.
Такие попытки были постоянными и не приносили абсолютно никакого эффекта. Это были и жевательные резинки и различные пластыри, таблетки. Все мимо. Правда одно средство очень сильно помогло, это прочтение книги Аллана Карра «Легкий способ бросить курить». Эта книга действительно работает. Прочитав эту книгу очень легко отказался от привычки. Появилось ощущение, что и в дальнейшем, если закурю, то смогу очень легко бросить.
- Но…
Года через два «не курения», сорвался на стрессе и все. Второй раз книга не сработала, сколько ее не читай. Почему так? Неразрешимая и непонятная загадка.
Итого, продолжаем курить. Но по утрам замучил кашель курильщика. Кто курит, тот знает, что это такое. Появилась сильная отдышка. Так вот, по совету знакомых, с сигарет перешел на курение стиков из систем нагревания табака. Это было лет семь-восемь назад.
- Ну что можно сказать?
Да, от кашля избавился, самочувствие стало значительно лучше, пропал постоянный запах «табачища», но появилась еще более сильная зависимость от никотина. Тот, кто вам скажет, что после перехода с обычного курения на систему нагревания табака бросить курить очень легко, не верьте. Зависимость еще более сильная, чем при курении обычных сигарет. У меня так, по ощущениям. Как у вас не знаю, может у вас по-другому. Появилось стойкое отвращение к табачному дыму, даже когда идешь по улице и впереди кто-то курит. Но, считаю, что переход на курение стиков системы нагревания табака является лучшей альтернативой обычному курению сигарет. Это для тех, кто не может самостоятельно бросить курить совсем. Для меня, например. А дальше, посмотрим.
Ну вот. Про курение, по-видимому, написал все. Посмотрим на результат после применения предлагаемой методики оздоровления. Буду держать вас в курсе всех изменений.
Алкоголь.
Вторым в моей градации вредных привычек стоит алкоголь. Ну, с этим мне повезло. В молодые годы получил сильное отравление от «перебора» и после этого вообще не могу на следующий день смотреть на спиртное, не получается на следующее утро «лечиться». От одного вида спиртного на следующий день становиться плохо. Да и вообще, с возрастом, начинаешь осознавать ту никчемность состояния опьянения. Ну не нужно оно организму и вам. После употребления алкоголя необходимо довольно продолжительное время чтобы прийти в нормальное состояние. А лично мне этого в пустую затраченного времени жалко. У каждого это по-разному. У меня лично так. Это не говорит о том, что спиртное я не употребляю. Нет, я не являюсь трезвенником, но всего в меру и по поводу, в праздники могу себе позволить. А так, чтобы каждый день, это не для меня и не про меня. Каждый в этой жизни выбирает свой путь.
Вообще-то вредных привычек намного больше и каждый самостоятельно может определить какая из них вредная, а какая нет. Но я считаю, что рассмотренные выше самые вредные, а остальные уже не в счет.
А больше других особых неисправностей у моего организма вроде бы и нет.
Можем идти дальше?
Дальше поговорим, начнем с теории самооздоровления, которую будем применять в дальнейшем.
Интересно?
Тогда идем дальше...
Всем читателям удачи и долгих лет жизни!
